Saidia mkimbiaji katika kukimbilia kwa rangi katika pumzi moja kila ngazi kutoka mwanzo hadi mstari wa kumaliza. Upendeleo wa wimbo ni kwamba hubadilisha rangi. Mkimbiaji anapaswa pia kubadilika, vinginevyo mbio zitaisha. Kwa kuongezea, unahitaji kuruka katika maeneo ya giza katika kukimbilia rangi.