(kura:1, Wastani rating: 3/5)
Unachezwa: 0
Mafunzo kwa wanariadha ni shughuli muhimu, kwa kweli wanatumia muda mwingi katika maandalizi ya mashindano muhimu. Tunashauri kujiunga na mafundisho, na ili usifadhaike, watakuwa wa kawaida. Piga mipira ndani ya lengo kutoka nafasi tofauti na jaribu, ili wakati akipiga mpira, anachukua pamoja naye mafao muhimu.